お盆の法事、お墓参り、お茶の席──。 正座をしてしばらくすると足がしびれて、立ち上がるときによろけてしまう。 更年期世代になってから、正座のつらさが増したと感じていませんか。 私を救ってくれた折りたためる携帯用正座椅子を正直にレビューします🌿
以前は「足がしびれるのは当たり前」と我慢していましたが、 法事で立てなくなって人に支えてもらったことがきっかけで、正座椅子を使うようになりました。 見た目はコンパクトなのに、膝とふくらはぎの負担が驚くほど軽くなります。
※医療行為ではありません。膝に痛みや持病がある方は無理をせず医師にご相談ください。
結論：法事・お墓参りが多い人は1つ持っておくと安心
最初に結論です。正座椅子を使うと、お尻の下に高さができてふくらはぎが圧迫されません。だから足がしびれにくく、長時間でも比較的ラク。 私が使っているのは折りたたんでバッグに入る携帯タイプで、法事や茶道の席にそっと持って行けます。
折りたたみ式 携帯用正座椅子を楽天で見るなぜ更年期世代は正座がつらくなるのか
正座でしびれるのは、体重で足の血管が圧迫され、血流が滞ることが原因です。 更年期世代はもともと血行が悪くなりやすく、膝の軟骨や関節も年齢とともに負担を感じやすくなります。
さらに、ふくらはぎがずっと押しつぶされた状態が続くと、 正座をといたあとにむくみや足のだるさが出ることも。 正座椅子はこの「圧迫」を物理的に減らしてくれます。
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携帯用正座椅子を使ってわかったこと
良かった点
- ✅ お尻の下に高さができてふくらはぎが圧迫されず、しびれにくい
- ✅ 折りたたむと薄くなり、バッグに入れて持ち運べる
- ✅ 正座の姿勢は保てるので、法事や茶道の席でも浮きにくい
- ✅ 立ち上がるときに足がもつれず、よろけにくくなった
気になった点
- ⚠️ 高さがある分、周りから見て気づかれることはある（気になる場合は座布団と併用）
- ⚠️ 体重のかけ方に最初は少し慣れが必要
正座椅子の選び方3つのポイント
| ポイント | チェック内容 |
|---|---|
| 携帯性 | 折りたたんでバッグに入るか。法事や外出に持って行くなら必須 |
| 高さ | 高すぎると目立つ。ふくらはぎの圧迫が抜ける範囲で低めを選ぶ |
| 安定感 | ぐらつかず、体重をかけても安心な作りか |
こんな場面で活躍します
- お盆・法事・お墓参り
- お茶・お花などの習い事の席
- 和室での集まり・参観日
- 床に座る時間が長いイベント
まとめ：正座のつらさは「我慢」しなくていい
足のしびれや膝の痛みを我慢して正座する時代は終わりました。携帯用正座椅子が1つあれば、法事もお墓参りも気が重くなくなります。足のしびれで立てずに焦る前に、ぜひ備えておくのがおすすめです🌿
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